⭐️健康ニュース⭐️

本日は健康日本21(第二次)についてお話ししていきます👍

まずは「健康日本21」という言葉を初めて聞いた方も多いと思うので簡単にどういったものなのかを説明します。

厚生労働省は、2000年より、一次予防の観点から健康増進を図るための国民運動「健康日本21(21世紀における国民健康づくり運動)」を開始しました。

国民全体の様々な健康課題に対して目標数値を定め、生活習慣の改善などに計画的に取り組むことで、国民の健康寿命の延伸を図るものです👍

🍀健康日本21の5つの柱🍀
①健康寿命の延伸・健康格差の縮小
②生活習慣病の発症予防と重症化の予防の徹底
③社会生活を営むために必要な機能の維持・向上
④健康を支え・守るためのし社会循環の設備
⑤栄養・食生活・身体活動・運動、休養、飲酒、喫煙及び歯・口腔の健康に関する生活習慣及び社会環境の改善

以上の５つを基本的な方針として掲げ、次の９つの事項について達成すべき目標数値を定めています✨
①栄養・食生活
②身体活動・運動
③休養・こころの健康づくり
④たばこ
⑤アルコール
⑥歯の健康
⑦糖尿病
⑧循環器病
⑨がん

その後、国民の健康増進の推進に関わる基本的な方向や国民の健康増進に目標に関する事項、健康日本21の取り組み結果を踏まえ来年2024年より「健康日本21(第三次)」が開始されます‼️

詳しい内容や詳細は厚生労働省HPに掲載されていますので気になる方は調べてみて下さい😆