このような場合は、筋肉の状態を確認することが重要です。
肉離れとは？
肉離れは、筋肉に急激な負荷が加わることで筋線維などに損傷が生じる状態です。
ダッシュ、ジャンプ、急な方向転換など、筋肉が強く引き伸ばされながら力を発揮する場面で起こりやすくなります。
損傷の程度によって、痛みや運動への影響は異なります。
当院の施術の特徴
手技
痛みや筋肉の状態、回復段階を確認しながら、周辺部位を含めた手技を行います。
超音波
損傷部位の状態や回復段階を考慮し、必要に応じて使用します。
マイクロカレント
損傷後の状態に対して、微弱電流による刺激を目的として使用します。
テーピング
歩行や運動時に患部への負担が気になる場合など、状態に応じてテーピングを行います。
痛みが取れたら終了！ではありません
肉離れでは、痛みが軽くなったからといってすぐに全力運動へ戻すのではなく、筋力や柔軟性、動作を確認しながら段階的に復帰することが重要です。
運動療法・リハビリ、EMSトレーニング
回復段階に合わせて、
- 関節可動域の改善
- 軽い筋力トレーニング
- 筋肉への負荷を徐々に増やす運動
- ランニング
- ダッシュ
- スポーツ動作
などへ段階的に進めます。
肉離れでお悩みなら
スポーツ復帰を目指す方には、単に痛みを取るだけでなく、再び競技動作を行える身体づ
くりまで考えて施術を行います。
強い腫れや皮下出血、歩行困難などがある場合には、必要に応じて医療機関での検査をご案内します
。
FAQ
Q. 肉離れをした直後でも施術できますか？
A. 損傷状態を確認したうえで対応します。状態によっては医療機関での検査を優先します。
Q. いつから運動できますか？
A. 損傷程度によって異なります。痛みだけで判断せず、筋力や動作などを確認しながら段階的に復帰します。
おすすめの施術メニュー
