⭐️健康ニュース⭐️健康寿命測定会　結果発表‼️

10月6日(金)に行った“健康寿命測定会”その結果が出たのでご紹介します♪

今からご紹介するのは《ロコモ運動教室》に1年間参加された皆様の測定結果になります✨

・筋力、バランス能力のテスト
①開眼片足立ちテスト
昨年に比べ平均⒉54秒🆙
②閉眼片足テスト
昨年に比べ平均0.62秒🆙
・背筋力のテスト
①ファンクショナルリーチテスト
昨年に比べ平均2.3㎝🆙
・筋力、移動能力のテスト
①タイムアップアンドゴー
昨年に比べ平均0.49秒🆙

運動教室に参加されている方の平均年齢がなんと““78歳””そんな皆様も1年間、週一回のロコモ運動教室に参加頂くことで、ほとんどの検査項目にて運動機能の向上が見られました✨

現在筋力やバランス能力、移動能力に不安のある方、将来寝たきりや要介護になりたくない方などは是非当院のロコモ運動教室にご参加下さい🙇‍♂️

ロコモ運動教室
開催日時:毎週月曜日・水曜日
14:10〜14:55
参加費:500円
場所:中宮第三団地集会所

予約はこちらから

TEL:072-840-7707  公式LINE